Нравится ли вам танцевать?

Всегда хотела, но так и не сложилось.
А сейчас активные динамические нагрузки напрягают. Нашла для себя пластику йоги.

 

Совершенно разные ощущения..
Танцы для меня - это праздник, игра и всегда какое-то взаимодействие с музыкой, с партнёром или с группой.. Некое совместное творчество и способ общения.
А йога это прежде всего общение с собой, погружение в себя, в свои ощущения (даже на групповых занятиях). Она меня успокаивает где-то на глубинном уровне и возвращает к себе.
Я, правда, так себе йог, без фанатизма). Хоть и занимаюсь уже лет 10.. но ноги за ушами в узел завязывать не умею))

А в танцы хотелось бы когда-нибудь вернуться. Попробовать танго, например.. Мне очень нравятся тренинги, которые Юлия Рублева в Москве проводит, но мне далеко(..

 

Танцы люблю, иногда танцую для себя, дома, когда никто не видит. Если вдруг выбираюсь куда-то, где люди танцуют, по настроению могу тоже потанцевать
Из направлений нравится, например, pole-dance, сочетанием нагрузки на все группы мышц, супер-растяжки и танца. Не занимаюсь им, только смотрю и думаю "а неплохо было бы...", но в настоящее время сделала выбор в пользу тренажёрного зала, бега, кроссфита и йоги (это конечно совсем другое, не танец, но один из способов развития для тела и души).

 

Мне нравится пилон и я даже немножко начала на него ходить но я вся была в синяках с отбитыми коленями. В общем мне он показался травматичным. Пилон ссоциируется у меня в большей степени с акробатикой. Висеть вниз головой мне почему-то страшно... а так он прекрасен Такие крсивые комбинации движений..словно девушка или парень парят в воздухе.

 

Это бразильский зук.

 

Кстати я заметила это, большинство женщин тяготеет к пластике, гибкости, плавности..

 

Как вам кроссфит? Такой кнстраст между кроссфитом и йогой

 

Упажнения для рук. Может кому будет полезно

 

Всегда пожалуйста.

 

Бачата стиль

 

После почти 4-летних занятий в тренажёрном зале, на первом занятии по кроссфиту для начинающих почувствовала, какой же я слабак и на сколько не развиты некоторые возможности моего тела Не всегда получается соблюдать бодрый темп тренировки (при выполнении упражнений засекается время) и одновременно следить за техникой выполнения. Кроссфит нравится своей динамикой, по сравнению со статичностью тренировок в "тренажёрке". Eclipse, сходите на пробное занятие

Они друг друга дополняют

 

Танцую под музыку которая "зацепила". В основном нравится транс, хаус, электрик, клаб ... Стиль конечно же - "бревно в экстазе"

 

Очень здорово, просто курс пластики и танца .

Вспоминаю слова Leda ,"Форумы типа этого это не только место для поиска чего-то там, но и возможность побыть "среди своих". Это заряжает."

 

Да-да, у меня такие же ощущения бывают, что внутреннее видение движения уже есть, а на тело это еще надо перенести Занимаюсь уже 9 лет. Раньше вообще-то занималась йогой. Потом йога показалась слишком расслабляющей, и я опять начала танцы (балет сначала с целью вообще танцевать чище, это потом он для меня самоцелью стал). Теперь у меня ощущение, что балет это и есть моя йога. Там полная концентрация нужна на моменте, чтоб станцевать так, как я хочу и на данный момент по максимуму могу. Так же и в йоге, без этого погружения в момент и в тело это перестает быть йогой и становится просто гимнастикой. Вот. Естественно чувствую разницу до и после. По сути я танцами на психику воздействую, со стороны тела, в противовес например психотерапии, воздействующей на нее через ум. Танец хорошо и внутр.диалог и всякую суету ума останавливает, одной тренировки хватает на день-два. Поэтому оптимальный режим для меня - через день.

 

Ниче. Как бывшее бревно, могу заверить, что экстазом бревна переплавляются со временем в ивовые ветки))

 

Для меня танец - это исследование (как впрочем и все что я делаю). Поэтому я танцую разные виды: сальса, бачата, кизомба.
Мне интересно исследовать их в сравнении, понять, в чем их мельчайшие особенности. И когда я их понимаю - это приносит мне удовольствие
Помимо самого танца, для меня это еще и изучение себя и людей в необычной обстановке общения через движение.
По моим наблюдениям, в плане полноты понимания человека несколько минут танца дают на порядок больше информации, чем несколько минут вербального общения.

Плюс, приятный бонус - это постоянная разминка, хорошая проработка мышц. Специально тратить время на зарядку я не буду, а перед танцем это оправдано И гораздо полезнее занятий с железом.