В этом практически невозможно себя просто "убедить", и еще сложнее помнить об этом, когда тебя/ или собеседника/ или обоих.. несет. Ведь вроде все вокруг всё понимают про тараканов, заморочки, проекции и пр., и всё равно постоянно вовлекаются во всякого рода разборки и деления на "своих" и "чужих". А в состоянии покоя как буд-то сам импульс конфликтовать и делиться проподает, - "гаситься" в самом источнике, и тогда уже практически никаких усилий не надо прикладывать для смирения, и удержания себя в процессе конструктивного общения.. Всё "само" спокойно разруливается, - остаётся только не мешать. Жалко только, что это состояние не надолго. До следующего триггерa, как правило).. Но когда схема действий знакома, то справляться уже намного проще.
Навык тоже работает, конечно. Но в лучшем случае для для набора похожих триггеров. Для другого триггера придется начинать все заново, а количество их бесконечно. Триггер - это какая-то установка в голове, за которую постоянно цепляется реальность. Если убрать установку, то цеплять просто будет не за что. Если установка из корневых, то отсохнет масса потенциальных конфликтов.
Своя рубаха ближе к телу, соответственно "свои" это наши близкие. Как говорится: Свое не отдадим, а чужого нам и даром не нать. (известная народная поговорка)
