Колебание самооценки.

Ну почему оценка "хуже всех" ? Почему нельзя оценить так: "я могу быть не хуже(или я не хуже) ,а может быть и лучше"

 

Я себя так оценивала. Утрированно, но так и было. А вы можете так, как вам нравится)

 

Ну не потому что нравится.
Я веду к тому, что метод сравнения с кем то либо или с каким то собирательным образом не всегда понижает самооценку.

 

@Легкая, мне кажется, что сравнение себя с другими вообще не может быть объективным и иметь эту самую постоянность. Т.к. один и тот же человек может быть в чем-то хуже, а в чем-то лучше, да еще сегодня лучше я, завтра - он, и так до бесконечности. И мне сразу хочется бросить это сравнение из-за его сложности, нецелесообразности и просто невозможности. Но сами по себе сравнения конечно присутствуют и в моей жизни), но на мою самооценку они уже не влияют))

 

Такая потребность родом из детства. Как только появляется у малыша критическое мышление,возникает вопрос "Кто я ?". В дальнейшем это желание ответить себе на вопрос : "На что я способен сейчас и в будущем ?"

Однозначно так. Иными словами адекватная.

 

В тему

 

Зарегистрировалась сегодня именно из-за стремительного падения самооценки, которая успешно была выправлена за последние полгода благодаря этому и подобным форумам. не хочу обратно. Спасибо что вы есть

 

Спасибо за отзыв. Рад что вам помогает.

 

Должно помочь опять, главное не упустить прекрасное ощущение своей автономности от чужого отношения... Я здесь. Немного опоздала)) но все будет ок)

 

немножко надо научиться цитировать, всякие мелочи понять и я смогу отвечать адресно

 

Левым нажатием мышкой обозначайте текст, выскачит окошко “ответить” , на него и нажимайте чтоб цитировать.

 

огромное спасибо)

 

Тем, кто страдает от низкой самооценки, рекомендую книгу Бориса Литвака "Найди точку опоры, переверни свой мир".
Самооценка не бывает заниженной или завышенной, она может быть стабильной или нестабильной. Человек со стабильной самооценкой не станет считать себя неудачником, видя успехи другого, не будет выполнять чужие просьбы в ущерб своим интересам, не полезет в драку только для того, чтобы не выглядеть слабаком. А вот человек, самооценка которого не стабильна, может считать себя достойным только при выполнении ряда условий, набор которых индивидуален. Тогда он становится счастлив, ненадолго, до очередного падения самооценки, а повод для этого найти не трудно.
Практические рекомендации в книге тоже имеются.
Мне книга позволила взглянуть на проблему самооценки под непривычным для меня углом, что оказалось интересным и полезным.

 

Я считаю, что нужно формировать собственную самооценку. Её основа заложена в наших мыслях, чувствах, эмоциях, в отношении к другим людям, а прежде всего к самому себе. Нужно любить себя и во всём находить позитив; эмоциональному состоянию придавать положительную энергию. Меньше обращать внимание на всё окружающее и в любой, даже самой сложной ситуации, быть на позитиве. если сам человек всё время будет в положительном эмоциональном состоянии, то и самооценка будет положительной. Вот по моему мнению простой путь к стабилизации самооценки.

 

Людям, которые перестали сравнивать себя с другими, самооценка не нужна. Те же, кто страдает от ее колебаний, позитивная самооценка служит опорой, хотя эта опора искусственна, неустойчива и лучше бы ее не было совсем, потому что чем быстрее и бесповоротнее лишишься своих опор, тем больше шансов, что сможешь обойтись без них.

 

Да

 

Мы без многого можем обойтись - и без опор, и без крыши над головой. Означает ли это, что к этому стоит стремиться?

 

Я считаю, к этому не надо стремиться. Прежде всего все зависит от нас самих. Какую цель перед собой поставим, так и будем к ней стремиться. Главное, чтобы цель была направлена на благо и пользу, а это все определяет самооценка. Насколько человек доволен собой, своей жизнью