Вы всегда чувствовали эту психологическую мышцу или каким-то образом научились это делать? Я хочу спросить: эта способность приобретенная?
Уважаемый IgnorantSage, я позволил себе вмешаться в вашу игру для того чтобы дать вам совет как искателю. (Причины моего поступка очевидны По моему скромному мнению у вас идет драматизация определенного выживательного фактора, который на ошибочной основе хочет вас защитить. В этом самая большая загвоздка, отторгать в данном случае эти симптомы Самый простой способ (низший из градации самых работающих методов в данной игре это начать сознательно воспроизводить нежелательное состояние самому, или когда оно проявляется, начинать его усиливать и наблюдать.... Усиливайте и позволяйте ей просто БЫТЬ... Главное не отталкиваться от неспособности когда вы хотите быть способным
Я недавно понял что все находится в движении, абсолютно все, и вселенная, и солнечная система, и взаимоотношения людей, и прогресс, история, это можно продолжать бесконечно, и эта бесконечность выражается абсолютно во всем, в чем ни начни разбираться, бесконечность уводит тебя туда, и финиша не видно
Уважаемый ZEVS, подскажите пожалуйста методику этого процесса. Если можно, то вот прямо по шагам. К примеру, хочу прожить чувство страха. Как напугаться самому и еще усилить это? Спасибо.
Игорь, можно ли как то воздействовать на сопротивление, убрать его? или методика все та же - наблюдение?
Зевс давно не появляется. Я использовал такую практику, первый раз случайно, а потом уже целенаправленно, но здесь нужно понимать, неприятие чего вызывает негативное переживание. Такую практику можно использовать, только если есть конкретная проблема, а не абстрактное переживание негатива.
Негативное переживание вызывает неприятие негативного переживания. Проблема более чем конкретная: прожить неприятное ощущение и расстаться с ним (ощущением) навсегда.
А что вызывает это неприятное ощущение вы разобрались? Скажем неприязнь к мытью посуды которую приходится постоянно мыть, или носки под кроватью, или может смерть дорого человека. Что за концепция лежит в основе неприятного переживания? Если концепции нет, то переживание не удастся усилить и эта практика не подойдёт. Для удаления бессознательного негативного переживания есть другие практики.
Отличный пример, спасибо. Как только представила этот процесс, так сразу же возникло знакомое ощущение сопротивления/нежелания мыть посуду. Вполне различимое неприятное ощущение в теле, в районе солнечного сплетения. Хотелось бы перестать его испытывать, так как мыть посуду еще предстоит. Это подойдет?
Да. Ну тогда найдите тихое местечко и начинайте себя накручивать. Мне всю жизнь придётся мыть посуду, я обречена делать это абсурдное дело до самой смерти. Другие не моют посуду, а я как козёл отпущения мою её и мою, как раб. Что за жизнь такая, где очевидное унижение принимается за долг. Никто не видит моих стараний, всем плевать на меня, я для них пустое место, просто посудомойка, а не живой человек. Вот в таком роде, но можете самостоятельно выбирать слова, те которые более активно усиливают переживание. Одновременно смотрите внутренним взором на то место, где ощущаете это негативное переживание. Если место переживания находится в теле, просто направьте внутреннее зрение вперёд, прямо перед собой, но не фокусируя зрение глаз на деталях.
Да, и не увлекайтесь, этот способ не универсален, подсознание адаптируется к нему довольно быстро. Используйте только тогда, когда всё остальное не помогает, то есть когда отчаяние справится с негативом на пределе.
Спасибо. Но я заметила, что это ощущение (его качество)остается прежним при любых словах. Оно конечно. Никакие слова не способны усилить его (лично для меня, конечно). Мыть посуду придется все равно, а под каким предлогом особой роли не играет. Вот если не мыть, то оно сразу проподает.