Crazy summer: летняя практика контролируемого безумия.

Тема в разделе "Практики", создана пользователем Anya, 12 июн 2017.

  1. ласточка

    ласточка Наш человек

    @Ksenia, так вот вы оказывается какая страшная женщина:wideyed::nailbiting::wacky::D:roflmao:
    А вообще на всё это можно посмотреть как на комплимент.
    Например:
    Ведьма у славян — знающая, ведающая, мудрая женщина или женщина, которая разбирается в магических ритуалах. Ведьма — мудрая Женщина, Жена, Мать, которая обладает удивительной способностью чувствовать и понимать душу мужчины, обладает интуитивной способностью предвидения. В этом и есть ее сверхъестественные магические способности.
    Каждая из нас по своему ведьма:sneaky:
    Вот я себя например вижу в образе такой доброй, лесной ведьмы, которая живет в лесу среди природы, собирает травы,знает язык животных, делает лечебные заговоры на воду. Как "Олеся" у Куприна.
    [​IMG]
     
    Ksenia нравится это.
  2. Ksenia

    Ksenia Смотритель Команда форума

    Я думала, что я вредная и капризная, а оказалась страшная :wacky: ужос!:D

    Спасибо, @ласточка, это действительно не то, что не страшно, а даже как бы природно.

    Кстати, я сегодня с утра связалась с общим знакомым, чтобы узнать, а кто же сама эта женщина с точки зрения веры (раз уж возникло понятие оккультизм). Поскольку я ее близко никогда не знала, и вобщем-то она меня мало интересовала до вчерашнего дня :rolleyes:. Она оказалась адвентисткой седьмого дня. Я не очень разбираюсь в этих околохристианских сектах, но с учетом этой информации вопрос для себя считаю закрытым и все ее вчерашние слова приму за комплимент :cool:
     
    ласточка нравится это.
  3. ласточка

    ласточка Наш человек

    Моё знакомство с тенью.
    Точнее, моё знакомство с моими тенями, потому-что их оказалось не одна, а много, как звезд на небе:wideyed:
    Я поделила их на 2 группы:
    1 Группа: Тени, которые я вижу. Т. е те качества за которые я себя не люблю и стесняюсь и стыжусь их, и веду с ними активную борьбу. Кстати:sneaky: Когда мы видим свою тень? Когда она появляется? Она отбрасывается от светлых, хороших качеств, выставляем напоказ и гордимся ими.
    Заметила однажды, что в присутствии одних людей мои комплексы перестают казаться такими ужасными. Если человек не считает это качество плохим, постыдным для себя, то и мне рядом с ним комфортно и можно расслабиться и не переживать.
    Вот и я решила посмотреть на свои тени с другой стороны, чтобы сблизиться с ними и понять их. Не знаю, что у меня получиться :rolleyes: Начну с того, что придумаю им подходящие имена и образы, которые мне ближе.
    1.Слабовольная неудачница
    [​IMG]

    2. Серая мышь
    [​IMG]

    3. Безмолвная мямля, беспомощное существо. Зомби.
    [​IMG]






    Продолжение следует....
     
    Фима, Allie и Anya нравится это.
  4. ласточка

    ласточка Наш человек

    4. Глупая курица
    [​IMG]
    5. Никчемная мечтательница. Нереализованная возможность. Несбывшаяся мечта.
    [​IMG]

    6. Зацикленная на своих мыслях зануда.
    [​IMG]


     
    Фима, Allie и Anya нравится это.
  5. ласточка

    ласточка Наш человек

    7. Жирная свинья. Обжора. Жадина.
    [​IMG]

    8. Рассеянная неряха

    [​IMG]

    9. Лентяюга.

    [​IMG]


    Конечно это далеко не всё, но это то, что я особенно в себе не люблю, стыжусь, пытаюсь искоренить. С этого и начну.
     
    Фима, Allie, Ksenia и ещё 1-му нравится это.
  6. Anya

    Anya Наш человек

    Ой ой! Совсем с ума сошла! :woot: таких симпатяг хотела "искоренить"?! :nailbiting:))
    Очень классная компания! :rolleyes: :heart:
    Будем знакомы:)!

    Хотя кажется, я их всех уже где-то видела:sneaky::D:roflmao:..
     
    ласточка и Allie нравится это.
  7. Ksenia

    Ksenia Смотритель Команда форума

    Протестую! Прошу убрать ЛЕНЬ из списка теней :D Это вообще-то двигатель прогресса, она милая и креативная:heart:
     
    ласточка нравится это.
  8. Viola

    Viola Наш человек

    @ласточка, :thumbsup:. Как будто свои фотографии посмотрела :roflmao:
     
    ласточка нравится это.
  9. Allie

    Allie Наш человек

    Вчера @AlexV предложила мне поплакать у кого-нибудь на ручках, а я ей: да вы что, это невозможно, я и думать об этом не хочу. А ведь это не я ответила, а моя Тень. Это именно тень заставляет делать меня покерфейс, когда мне больно, обидно, жаль себя и хочется плакать, именно она не позволяет мне демонстрировать людям свои отрицательные эмоции, и даже думать о том, почему так происходит.
    Пора об этом подумать... Ну это если тень не подсунет мне более важные темы для размышлений или не напустит на меня лень.:rolleyes:
     
    AlexV и Ksenia нравится это.
  10. Anya

    Anya Наш человек

    А мне кажется, что это как раз Тени во мне хочется то плакать, то ругаться матом, то на ручки, то пнуть, то обниматься, то орать, то плевать на всё балкона).. А я с моим гребаным воспитанием и желанием быть "хорошей, правильной девочкой" ей это все запрещаю.
    Не удивительно, что она стервенеет с каждым днем и меня в такую же подпольную стерву превращает.. Но периодически у меня рвёт крышу и стерва показывает свое лицо)
    Вот я и думаю, как бы так сделать, чтобы не доводить до "срыва крыши", а выпускать этот яд какими-то медицинскими - целительными дозами)
     
    kalininew и Allie нравится это.
  11. Нина

    Нина Наш человек

    Запутаетесь вы с этими тенями, имхо. Я это тоже проходила.
    Любая негативная реакция - это страх. Страх чего-то конкретного. Если понять, чего, уже можно задавать себе вопрос: а что будет, если?
    Например: я неряха (с картинки). Ну да, беспорядок. Чего я боюсь? Что кто-то увидит и выскажет свое фэ? Зарасти грязью по уши? Опоздать на работу, потому что пол часа ищу мобильник?
    В зависимости от ответа, можно и меры принимать.
    Чужое мнение - плевать, мне некогда.
    Грязно и неприятно самой, но лень - назначить себе день и час регулярной уборки.
    И так далее. Включить здравый смысл.
     
    kalininew, Мечта и Ksenia нравится это.
  12. Anya

    Anya Наш человек

    Всё под контролем.. каждому нужен свой опыт:sneaky:..

    Пока у нас тут торжествует безумие. :devilish:
    А здравый смысл подождёт.

    Потому что "здравый смысл" этот часто просто трусость - страх допустить в себе "неправильные" чувства.
     
    Последнее редактирование: 4 июл 2017
    Ksenia нравится это.
  13. Ksenia

    Ksenia Смотритель Команда форума

    Предводитель безумия :devilish: как раз тень и не отбрасывает:D Так что радуемся, что у нас есть она, эта спасительная тень. Любим ее и нежно гладим по головке:joyful:
     
  14. Нина

    Нина Наш человек

    Я думала, что для этого есть отдельное место? Зачем его распространять на все? ;)
     
  15. AlexV

    AlexV Завсегдатай

    @Нина, спасайтесь, это как раз то место:cry:
     
  16. Anya

    Anya Наш человек

    Нее. . Не надо путать беспредел с контролируемым безумием.
    Безумие может оказаться весьма терапевтично, если не превращать его в хаос ради хаоса, а попробовать присмотреться и осознать происходящее.. (ну да.. для этого чуток здравомыслия все-таки придётся сохранить. Если получится:sneaky:..)
     
    Нина нравится это.
  17. Anya

    Anya Наш человек

    Отчет: неделя 3 - 4.
    Знакомство с Тенью.


    Что-то меня этот "летний безумный лагерь" начинает пугать).. Ощущение, что все мои намерения, здесь озвученные, тут же начинают воплощаться в жизнь..
    (что будет, когда я доберусь до пункта "буйное помешательство" мне теперь даже представить страшно:nailbiting:)..
    Но пока о Тени.
    Эти дни оказались весьма насыщены всевозможными встречами с ней. И как и в прошлой практике, не пришлось ничего придумывать самой. Тень стала проявляться сама собой.. чаще всего в общении:

    Ситуаций, в которых мне довелось встретить тень было много с разными людьми - с родными, друзьями и вовсе незнакомыми людьми. Все их описывать смысла нет, хотя для меня лично каждая такая встреча раскрывала нечто новое..
    Но один пример приведу - поскольку он связан с общением здесь на форуме и лишний раз доказывает, насколько полезно бывает всмотреться не в собеседника, а в свои собственные проекции.
    Все, наверное, помнят сказку @Oma про пластелинового медведя.. Она там представила меня в образе "самой умной девочки в очках", говорящей какие-то обидные вещи.. и попала в яблочко.
    Этот образ воскресил во мне целый пласт детских воспоминаний (за что я ей очень благодарна)
    Во мне неожиданно откуда-то из глубины всплыл огромный кусок замороженой боли.. Издевательства сестры, - то, как она обзывала меня "подлой заучкой", постоянно говорила мне: "ты че тут самая умная?", или "ты че дура?"
    (@Атаман Максюта тоже с этим в точку попал в своей методике с картинками;))
    Родительские одергивания: "сиди тихо", "не влезай, когда взрослые разговаривают", "не суйся", "помалкивай", "да кто ты такая".

    И ещё кучу всего, что выдрессировало у меня привычку сидеть и не высовываться, помалкивать, чтобы не получить по башке. Я так и делала всю свою жизнь, даже с близкими людьми стараясь лишнего не говорить и не соваться.
    Только сейчас я начинаю по-тихоньку отучаться и думала, что у меня уже неплохо получается. Но благодаря этой ситуации увидела, как много ещё боли в себе прячу, насколько сильно замуровала эту тень и насколько болезненно до сих пор реагирую на любые прикосновения к ней.

    Эта ситуация еще заставила меня задуматься о том, что Тень на 90% несёт в себе замороженные чувства, которые нельзя победить одним только разумом и осознанием. Их необходимо разморозить и прожить . Без этого она не осовободится. Т.е. помимо осознания необходимо находить какой-то выход этим чувствам: говорить, плакать, кричать, танцевать, рисовать.. что угодно, что даёт эмоциональное разрядку и именно физиологическое ощущение облегчения, отпускания.

    Из всех Теней самые жуткие и мощные активизировались, как ни странно в общении с собственными детьми. Дети пробуждают во мне самых древних и могучих монстров из детства, а возможно и еще глубже - из рода.. с которыми я иногда вообще не могу справиться. Наверное, потому, что на пике эмоций, вместе с этим "монстром-мамой" во мне просыпается "монстр-ребенок", который тоже требует к себе любви и внимания и в моих реальных детях видит "конкурентов". Когда между этими двумя монстрами начинается битва, меня просто раздирает на части.

    На днях, мой 2-х летний сын впал в затяжную истерику (которых у него сейчас не мало на фоне сепарации) и в течении часа ревел, орал, бросал игрушки, кидался на меня с кулаками и валялся по полу. Я безуспешно пыталась его успокоить или отвлечь, - (играла роль мамы), пока в конце концов не взбесилась сама и не наорала на него - (впала в роль ребенка). Мне тут же стало стыдно, и жалко, и его и себя, а внутри появилось какое-то опустошение.. Обессилев от этой борьбы, я заплакала и села посреди комнаты в каком-то оцепенении. И тут сын начал с каким-то суровым спокойствием, методично таскать из шкафа одежду и складывать её на меня, пока не образовалась огромная куча, накрывающая меня целиком. Потом он улегся на эту кучу и минут 5 лежал не шевелясь. После чего встал и пошёл играть как ни в чем не бывало.

    А я ещё долго не могла придти в себя, потому что пока я там сидела под этой кучей одежды, у меня было совершенно четкое ощущение, что он меня как буд-то "хоронит". Особенно когда он улегся сверху, как на могилку.. Мне кажется, это было для него какое-то символическое расставание малыша с мамой. Но оно и для меня стало неким прощанием со своей иллюзией идеальной матери.
    Я 9 лет упорно пыталась "соответствовать", но не только к этому идеалу не приблизилась, а еще и за это время отрастила полную его противоположность Тень - "мать-чудовище", озверевшую от непосильных обязанностей, тревог и претензий, которая всячески старается быть примерной матерью для своих детей, и при этом безжалостно гнобит сама в себе ребёнка, лишая таким образом жизни и радости все свое существо.

    Эти "похороны мамы" - стали для меня своеобразным прощанием со своими мамскими иллюзиями и позволили мне наконец признать, что вместо идеальной мамы я превратилась в психованое, замученое чудовище. И пусть оно наверное, никогда не позволит мне стать "хорошей мамой", но я надеюсь, вернёт мне немного человечности.
    И возможно, это не так и плохо, если рядом с моими детьми будет не робот в маске идеальной матери, а просто живой человек.. далеко неидеальный, иногда такой же ребёнок, как они, но зато настоящий.

    Встречи с Тенью - дело нелегкое, они вызвали во мне не только массу душевных потрясений разной интенсивности, но и некоторые психосоматические реакции. Самая неприятная - это неведомо откуда взявшаяся аллергия, которой у меня никогда не было.
    В психосоматике причиной аллергии такого рода считаются
    "скрытые страхи". Что по моим ощущениям очень похоже на правду, тк любая встреча с Тенью - это и есть встреча со скрытым страхом. А учитывая, сколько их на меня разом навалилось, - неудивительно, что все это в буквальном смысле поперло наружу..

    Но не смотря на массу неприятных переживаний, плюсы от встречи с Тенью все же есть. Точнее, он один. И очень весомый.
    Я поняла, что я её люблю. Я люблю себя такую.

    На самом деле, моя Тень - это лучшее, что во мне есть. Потому что она - живая. Она настоящая, свободная от условностей воспитания и стереотипов общества, она бесстрашная и безжалостная, честная и открытая. Моя Тень - это моя сила и моё спасение от меня самой и от всего, чему меня всю жизнь учили другие. Она не боится ни смерти, ни жизни. Единственное, что ей нужно - это "выйти из тени" - выйти на свет и обрести свободу. Ведь чем больше света, тем ярче видна тень)..

    Мне сейчас кажется, что узнать и принять свою Тень - это и есть самое искреннее проявление любви к себе.
    Оно по-началу отпугивает, поскольку вольно или невольно заставляет прикоснуться к смерти.. Смерти отживших частей себя, своих иллюзий.
    Но невозможно научиться любить себя, не умерев для своего прошлого.
     
    Последнее редактирование: 8 июл 2017
    kalininew, Ksenia, Viola и ещё 1-му нравится это.
  18. Anya

    Anya Наш человек



    Этот клип пришел сейчас на ум в несколько неожиданной трактовке.
    Я вдруг увидела в этой песне "крик души своей Тени".. ее полное безысходности существование, в попытках оказаться увиденной и принятой.

    Тень должна жить. Ее нужно увидеть, признать и полюбить. Потерянная Тень однажды окаменеет, - а вместе с ней окаменеет душа.
     
    kalininew и ласточка нравится это.
  19. Anya

    Anya Наш человек

    Утащила из темы о страхе.. уж очень оно актуально)
    А по башке можно и самому себе дать, когда больше некому))
    выглядит безумно, но не менее эффективно..:wacky:

     
    ласточка нравится это.
  20. ласточка

    ласточка Наш человек

    Моя тень, такая не нужная мне.Ну прицепилась как банный лист.:cautious: вот бы без неё жить!
    Моя тень, такая страашшная, :confused:ууу аж заходить не хочется. :nailbiting:Не я туда не пойду, надо закрыть покрепче, чтоб не вылезла.
    Моя тень вечно путается под ногами. Уйди не мешай противная! Видишь я тут важным делом занята. :cool:На кону моя светлая и счастливая жизнь, а ты тут лезешь. Куда я тебя такую пущу? :cautious:Нет в моей новой жизни нет тебе места, ты такая неприглядная и серая.
    Моя тень, ну что тебе всё таки надо! Смотришь на меня как голодная беспризорная собака. Ну, что ты скулишь, а?
    Ну вот что мне с тобой такой делать, ума не приложу. Ладно оставайся как нибудь, что-нибудь придумаем, может и тебе найдется место.
    Моя тень, а знаешь я так устала быть хорошей и делать всё правильно. :(Так устала гоняться за призрачным счастьем. Знаешь, а я там оказывается тоже не нужна в том идеальном, хорошем, светлом мире. Фэйсконтроль не прошла. :devilish:Нашли во мне изъян, ну и ладно. Ну и хорошо! Ну и здорово! Не надо теперь быть на прицеле и бояться сделать что-то не так. Всё свободна на все четыре стороны. :whistling:
    Моя тень, ты всё ещё здесь? Посмотри я какая стала, без лица и грима,:alien: и с меня нечего взять и дать мне нечего. Что же ты стоишь не уходишь!? Почему не поступаешь, как я с тобой когда-то?:unsure:
    Ты мне улыбаешься? А почему? Ну посмотри же на меня, я же полное ничтожество, как с такой можно находиться рядом? :sorry:
    Моя тень, только ты и осталась, ты одна мне улыбнулась? А знаешь, ты у меня самая лучшая, настоящая. 0:-)Спасибо тебе, что ты у меня есть. И как это всё таки здорово, что я могу к тебе прийти вот такая уставшая, измотанная, или злая и кусачая, или опозоренная, опостылевшая, не любимая и не нужная. И посмотреть на тебя и понять, что ты такая же поэтому и понимаешь и принимаешь меня. И посмеяться с тобой над всем этим.
    Моя тень, как здорово, что ты у меня всё таки есть такая, именно такая ты мне и нужна.
     
    Фима, kalininew, Anya и 2 другим нравится это.