Кладовая материалов "психическое здоровье"

Кто празднует, С праздником!

 

Хороший вопрос и главное актуальный.
В психологическом плане дабы востановится мне помогает молитва и крепкий здоровый сон.
Почему молитва, да просто без нее уснуть не получится, когда психически не урановешан.

Еще да верно говоришь, помогает развеется простые и знакомые вещи, такие как советские мульты или фильмы.
При том прошу заметить именно советские. а не абы какие.
Ну музло уже по настроению, попса сразу в утиль, шансон туда же.
А вот по поводу остальных музыкальных жанров, там уже чисто под настрой душевный.

Кстати для шибко сентиментальных при душевном разладе очень полезно спровоцировать себя на слезный рефлекс.
Ну просмотреть какой нибудь душе раздирающий шедевр киноиндустрии.
Что бы смотришь, и неприменно чтоб на слезу пробило.
Вот это душе очень полезно, ибо так она очищается от негативного осадка.