Челлендж ТиП №1: теории - страх.

Все условия здесь. Объект для обсуждения страх. Необходимо по истечении семи дней найти определение понятия "страх" не пользуясь никакими сторонними источниками. Использовать только рационалистический подход при обсуждении(опора на абстрактную логику).

Начало 05.12.2017

 

Страх - это эмоция. Страх - это эмоция избегания. Подразумевает реакцию - бежать, прятаться или сражаться. Страх присущ и людям и животным в разной степени. Однако страхи человека бывают фантомными.

 

Страх - древний эмоциональный импульс, всегда имеющий в своëм основании (в корне) - страх смерти. Страх может быть реальным (проявленным к реальному объекту или явлению) или фобией (иллюзорным страхом возникшем только в образном представлении к не существующему). По уровням восприятия страх условно можно разделить на :
- беспокойство, опасение
- испуг, боязнь
- ужас, кошмар

 

Под страхом понимаем не только всем очевидное значение слова (реакция на видимую опасность). Страх – то, что лежит в основе любого недовольства, любой негативной эмоции. Это страх чего-то лишиться, в основном, привычной картины мира.

Исходный постулат: все есть мышление и источник его – разум.

Есть всего два направления мышления:
- разумное и последовательное, т.е. направленное в сторону источника. Такое мышление сопровождается эмоциями от нейтральных к позитивным,
- безосновательное, хаотическое, циклическое, т.е. отрицающее источник, направленное в сторону, противоположную разуму, разумности. Такое мышление сопровождается всем спектром негативных эмоций, в основе которых и лежит страх.

Первое направление всем знакомо хотя бы в таком варианте. Кода ты делаешь то, что хорошо знаешь и умеешь, ты это просто делаешь. И если мысли при этом не улетают в какую-нибудь хрень, а участвуют в процессе делания, то процесс сопровождается спокойствием, удовлетворенностью. Если то, что ты делаешь, еще и интересно, то появляется и удовольствие.
Разумное мышление предполагает, в том числе, и понимание что ты делаешь, зачем ты это делаешь, почему так, а не иначе.

Второе направление – основа человеческой жизни. Безосновательность мышления (отсутствие реальной неизменной опоры на разум) провоцирует создание хоть каких-то опор, зачастую, совершенно безумных, которые по природе своей непостоянны, изменяемы. Опоры имеют свойство постоянно рушится, терять привлекательность, обесцениваться, заменяться на другие, более привлекательные. Ненадежность опор рождает страх их потери и необходимость защиты.
Хаотическое мышление предполагает отсутствие понимания основных моментов делания: что? зачем? почему именно так? с заменой его домыслами, фантазиями. Отсюда и получается то, что получается. Случайно удачная комбинация ответов может, конечно, сложится. Но как ранее отмечалось, повторить эту случайную комбинацию без понимания что ты сделал, для чего и как, трудно, если не практически невозможно.

Отсюда я бы дала такое определение страху.
Страх – эмоция, сопровождающая непонимание и как результат, ошибочное мышление, основанное на отказе от разума.
Или если совсем коротко.
Страх – сигнализатор ошибочного мышления.

 

Вопрос, что рождает страх, на какой основе, откуда? Почему страх, а не что-то другое?

 

Собственно, к развороту направления мышления и относится техника "развернись лицом к страху". Перестань придумывать защиты, способы избегания, перестань не понимать. Рассмотри страх, пойми, что можно сделать, и страх растворится.

 

В моём понимании страх порождается борьбой между самосохранением(и мыслительных конструкций в т.ч.) и распадом(неизвестностью,хаосом). Страх, а не что-то другое потому, что страх подразумевает избегание или уничтожение того, что нарушает целостность того, кто испытывает страх.

 

А что происходит с целостностью, если человек осознает причины страха и их безосновательность?

 

Хм, так ли уж страх безоснователен? Разве реальных угроз для целостности не существует?

 

Во-первых, не стоит делить страхи на фракции, так мы умрем в деталях. Страх - это страх, любой, тараканов, мышей, грома, отравы, людей, потери ЧСВ. В корне это все одно и то же.
А во-вторых, а что такое целостность?

 

Целостность - это единство составных элементов.

 

А что такое единство? Полторы руки и одна нога вполне себе едины, это будет целостностью?
Если ты говоришь о гармоничном сочетании того, что есть, то целостностью это вряд ли можно назвать, поскольку гармония может быть при разном комплекте составляющих. И оставаться гармонией при изменении их количества.
Но если есть страх, то гармония как раз отсутствует.

 

Не совсем понятно на чём основывается данное утверждение. Страх порождающий действие в как раз направлен на восстановление гармонии. Гармония подразумевает состояние покоя. Страх направлен против дестабилизируещего фактора. Другое дело, если страх замыкается сам на себе.

 

Если гармонию нужно восстанавливать, то ее нет. Значит, что-то не так.

 

Не обязательно покоя. Если все хорошо, почему не радоваться?

 

Если говорить об угрозах, то они могут быть двух типов.
Угроза, которую понимаешь и знаешь, как с ней справится. Какой смысл бояться огня, если знаешь, что можно просто в него не лезть и не поджигать все, что горит?
И есть угрозы, которые не понимаешь и не знаешь что с ними делать. Если чего-то не понимаешь, значит, не туда думаешь. Если появился страх, то это сигнал, что в голове какая-то путаница.

 

Есть одно предположение, что страхи - это вытесненные рассудочной частью, в область подсознательного, не переработанные (не усвоенные Разумом) чувственно-эмоциональные импульсы. Типо, ум через многопотоковую шину собирает чувственные импульсы, а разум (рассудок) через однопотоковую шину пропускает их по очереди и обрабатывает. То что не усвоено - вытесняется и периодически может проявляться в виде страхов не распознанного характера.

 

Про фокус понимаю, а вот что в остатке это принимается за желаемое - не очень. Конфликт в сомнениях возникает, если ждешь фигни, а хочешь совсем другого.