Иногда мысли не дают уснуть. И даже вроде их не думаешь, они просто есть где-то на заднем фоне и думают сами себя.
Что за мысли обращала внимание? А что за чувства, ощущения? У меня бывает просыпаюсь среди ночи и нету сна и нет вроде беспокойства, тогда спокойно что-нибудь смотрю или читаю и засыпаю.Даже получаю удовольствие от такого уединения с ночью, ты одна и никуда не надо, полная свобода. Наверное не хватает свободного времени для себя днём и время на уединение?!
Мне часто не дают уснуть незавершённые дела, проблемы, которые не нашли своего разрешения и я думаю, а что если, а как дальше. День и ночь, как жизнь и смерть. Днём мы живём, а ночью временно умираем для этой жизни. Страх смерти ещё здесь есть. Или когда день прошёл неплодотворно, нет ощущение завершенности картины. Бессонница, как маленькая смерть, может многое рассказать о том, как мы прожили свой день.
Как и у многих, наверное, не дают уснуть впечатления дня, которые еще не улеглись. А еще по ночам я сочиняю гениальные тексты, которые сразу записать лень, а утром от них ничего в голове не остается.
Бессоница это когда человек забывает перед сном отключить свой мозг. Поэтому и глаз сомкнуть не может, и думает о всякой ерунде.