Стараюсь не забывать про блог. Все самое полезное со своего ютуб-канала сюда публикую в формате статей для неспешного вдумчивого усвоения информации. В прошлый раз говорил Для просмотра внешних ссылок необходимо зарегистрироваться или авторизоваться на форуме. . Это движущие силы сна и бодрствования. По утру, когда просыпаешься, нервная система возбуждается. Ее разгоняют гормоны: адреналин, кортизол и дофамин. Если к вечеру нервная система не сможет притормозить, заснуть не получится. Для просмотра внешних ссылок необходимо зарегистрироваться или авторизоваться на форуме.