Для того чтобы не находить ум ищет в будущем ( фантазирует) и оглядывается в прошлое. А нужно просто быть в настоящем, не выдумывая, не придумывая. Работать с доступной известной информацией.
В определенной мере. То, что можно назвать фактом и домыслы (или оценочным суждением). Сегодня была солнечная погода - факт. Лето будет дождливым - домысел. Погода солнечная - факт. Погода хорошая - оценочное суждение.
Вся доступная вам информация в текущий момент - это ваше прошлое, воспоминания. Вы только что о чем-то подумали, и вот через мгновение эта мысль стала вашим воспоминанием. А чем большее количество исходной информации вы используете для работы, тем точнее будет результат) Но уже в процессе работы, действительно, лучше ничего не придумывать, а упереться в прошлое во все глаза и искать там. Можно методом перебора.
Соглашусь, в определенной мере , да, вся информация прошлая. Но есть оперативная прошлая информация и есть кеш, когда не видишь реальную ситуацию, а просто шторку из прошлого перед собой натянул и сквозь нее что-то пытаешься разглядеть. Именно поэтому использовала, такую формулировку - быть в настоящем. Хотя соглашусь, что каждый момент сразу становится в прошлом. Это тонкая грань, между устаревшей и актуальной иформаций прошлого.
Основную роль в оценочных суждениях играют убеждения и авторитетные свидетельства. Вася взяточник, поскольку вчера он у меня потребовал взятку - факт. Вася взяточник и вор, поскольку такие деньги честным трудом не заработаешь - оценочное суждение, основанное на убеждении. Я ужасно выгляжу, поскольку мне на это намекнул Вася - оценочное суждение, построенное на авторитетном свидетельстве.
С терминологией лучше тоже хорошенько разобраться ) Под шторкой вы скорее всего имеете в виду эмоциональный фон, который создается при том или ином воспоминании. Если так, то да, это отвлекает. Но полностью от этого сложно избавиться. Лучше оставить шторку, и если хочется при этом плакать - плачьте, но не переставайте искать ответы, т.е. анализируйте ситуацию - что именно отзывается болью, там и ищите. Но не концентрируйтесь на эмоциях, а именно на самих событиях, которые вспоминаете. В какой-то момент вашей жизни какому-то событию вы скорее всего присвоили ошибочное суждение, и на его основе продолжаете жить дальше. Надо найти эту ошибку. Например, у девушки не сложились отношения с одним мужчиной, с другим. В каждом случае были какие-то объективные причины, но она решила, что она неудачница, и что ни с кем у нее ничего не сложится. Хотя если разобраться в каждом случае, то окажется, что причины вовсе не такие существенные, чтобы приходить к такому выводу и ставить на себе крест. Т.е. девушка ошибочно экстраполирует свой локальный опыт на всю жизнь - она вообще может не думать о том, почему она считает себя неудачницей, в ее мыслях постоянно только эта категория, а не воспоминания о конкретных отношениях с мужчинами.
@Мечта, попробуйте для начала разобраться с более простым процессом логики, основанной на фактах. Основные составляющие - причина, следствие, цель, результат, средства, контекст. Успешность и неуспешность от чего зависят. Какая эмоция сопровождает успешный процесс. Разобравшись с кирпичиками, можно будет таким же образом разобрать более замысловатый процесс оценочных суждений.
@Нина, спасибо за помощь. Надеюсь @Dan, не будет возражать, а то я, похоже, тугодум ). Завтра на работе будет о чем поразмышлять, если дадут )
Чтоб оперировать понятием УМ, нужно понимать, что он такое. В лучшем виде будет выглядеть так - работать с очевидной информацией.
@Dan, сейчас подумала, что рассмотрения суждения с позиция эмоции радости не было. Не уверена, а возможно ли вообще суждение с позиции радости..? Радость не судит, а принимает, принимает с рапростертыми обьятиями. Так мне кажется.
Есть две эмоции, страх и радость. Делаю это - получаю радость. Делаю это - получаю страх. Вот и надо выяснить как действие связано с эмоцией. В идеальном варианте действие нужно обобщить до однозначности, в однозначном виде, это будет минимальный аспект действия - мыслительный процесс. Страху соответствует один вид процессов, радости соответствует другой вид процессов. Я знаю что это всё не легко, потому что слишком просто, но это самый короткий путь. Можно подняться к более сложному, но менее однозначному уровню, и из него постепенно спуститься к простоте, однако может быть потрачено неизмеримое количество времени, потому что в сложности бесконечное количество ходов.
