Зависимость или со зависимость, как избавиться

Нет ни капельки,ни одной статьи и книжки. И он говорит,что нет никакой психологии,есть здравый смысл !!!

 

Как бы это узнать? Правда а что? Дети?

 

Конечно и у меня паника как только я перестают её чувствовать, но почему перестаю - не понимаю

 

Все хорошо. Он не обнял,а мне хочется, недовольно посмотрел, сидит задумчивый, а я хочу чтобы он мне хотя бы улыбнулся, значит не любит, не поцеловал перед сном,а мне хочется, занят своими делами, не замечает меня, я не красивая,вечно в домашних делах, о чем он думает?, поехал на калым,а тем девченки молодые, интернет смотрит,опять баб смотрит, и т.д.

 

Что такое здавый смысл из его слов?

Он замечает, что вы переживаете?

 

Да,спрашивает почему я злая.

 

А вы что отвечаете?

 

Не злая говорю, а он будет спрашивать пока не признаюсь,что опять себе чего ниб надумала. Я рассказываю, а он только грустно молчит. Говорит,что это я себе напридумывала, он ничем помочь не может.

 

Может он любит вас, и его все устраивает?

 

Да он так и говорит)))
Все дело во мне,я в этом сомневаюсь,вместо того чтобы радоваться.

 

Долго думала,написать нечего. ((

 

Позволю себе небольшое резюме.
Ваш муж имеет склонность к полигамии, признает ее и не видит в ней ничего противоестественного и предосудительного. Откуда берется такая потребность - вопрос отдельный, и в любом случае без его желания здесь ничего не изменить.
Главное, он в состоянии контролировать эту свою потребность ради вас, сохранения отношений с вами, вашей семьи. А значит, семья для него приоритетней, чем секс на стороне. И поскольку человек он, по вашим словам, здравомыслящий, пока ему будет комфортно с вами, налево он вряд ли пойдет, зная, что это разрушит семью.
Поэтому единственный разумный выход для вас - довериться ему в этом, и создать атмосферу комфорта.
В этом случае такие методы, как отбирание телефона, ограничение интернета, шуршание по карманам и регулярные скандалы, вполне закономерно могут привести к тому, что ему этот дискомфорт надоест и он пойдет искать лучшую жизнь куда-нибудь подальше от вас.

Если же однажды он все-таки решит спустить свою потребность с поводка, у вас есть несколько вариантов решения.
Принять посильное участие в этих играх.
Позволить ему быть таким, как есть, и быть рядом с ним таким ради чего-то другого.
Выйти из такой формы отношений.

Что вам нужно понять, что его потребность в множественных сексуальных контактах никак не связана с тем, что вы хуже других. Просто такая фишка в голове. Ее можно разбирать, но только если он сам этого захочет. Никто никого не может изменить без его согласия.

Тема самооценки с этим всем, конечно, связана, но опосредовано. Она просто добавляет лишних эмоций в ситуацию. И этот вопрос можно обсудить отдельно.

 

Все понятно.Все правильно.
Да я бы хотела обсудить тему самооценки.

 

Что для вас - самооценка?
Как вы ее видите?
Для чего она нужна?

 

Как я себя вижу со стороны. Первое что пришло в голову)

 

Чтобы была уверенность в себе и своих силах, в том,что поступаю правильно.

 

Я постоянно сомневаюсь в себе и своих поступках.

 

Самооценка - это оценка себя по шкалам, которые, в основном берутся из социума. Красивая/не красивая, добрая/злая, хорошая/плохая, умная/глупая.
При этом все эти шкалы не имеют никаких не субъективных точек отсчета. Поэтому оценка себе может быть поставлена исключительно через сравнение: с соседкой Машей, фотомоделью, мнением мужа или другого авторитета, собственной картинкой идеала (которая берется из тех же источников).
При этом для оценки выбираются параметры, которые представляют несомненную важность. О чем это? Если никто вокруг не тыкает пальцем в незнание интегралов, то как-то по барабану, помнишь что это такое или нет.

По каким параметрам вы себя оцениваете? Почему это важно?