Да, тоже к этому прихожу, изучаю психоанализ и пытаюсь применять. Некоторые всплывающие вещи пытаюсь анализировать вне медитации. Так же, очень заинтересовали концепции Юнга. Если на форуме есть кружок любителей его теорий, то с удовольствием присоединюсь.)) Так же дополнительно занимаюсь йогой, на мой взгляд , это позволяет дополнительно переработать через тело шлаки бессознательного.
Неплохая непопсовая и в достаточной мере рациональная статья о медитации как инструменте и ее целях с особенностями в разных традициях. Для просмотра внешних ссылок необходимо зарегистрироваться или авторизоваться на форуме.
@Нина, в тему статья. Меня в последнее время достают мидитирующие, отстаивая право медитации, как единственного лекарства от всего. Почитаю, может я и правда ее недооцениваю.
Тут вопрос не в недооценке. Любой инструмент - это просто инструмент. Если знаешь, для чего он заточен, то и использовать можно с пользой. Плюс фактор времени. Ручная дрель и электрическая - разные инструменты, хоть и используются с одной целью. Ну и цели, конечно. Медитация, если и доведет до самой глубины, то это скорее случайность, чем закономерность. Полное понимание без работы интеллекта невозможно. Чувство, ощущение, состояние получить можно, но полное понимание, судя во выхлопу в социуме, разве что случайно.
Социум использует медитацию, скорее, в качестве туалета. Накопил, посидел-помедитировал, слил. Только подается это под разными соусами, навороченность зависит от широты кругозора медитирующего. Другого не встречала пока. Аналогичная история с танцевальной терапией, рисунком песком и прочее.
Не знаю, медитация ли это, иногда останавливаю производство мыслей, очистив рабочую область. Отстраняюсь от конкретной точки самовосприятия и пытаюсь охватить все пространство, так широко как могу, чтоб иметь максимальный обзор, максимальную перспективу. И просто наблюдаю за происходящем. Могу так делать где угодно, не обязательно в одиночестве или в определенной позе. Да хоть в толпе посреди магазина, где мечутся или орут люди.
Мне вот интересно, кто то, кроме самой Нины, прочитал целиком и полностью всю статью по приведенной ссылке? Я сегодня на работе ее читала. Долго. Еще не дочитала, завтра закончу. Но статья познавательная, не мусор, коего хватает.
Во время выполнения медитативных практик успокоения и осознования можно достигать некоторых успехов. Немного успокаивает, если «просто сидеть», представляя себя «изначально просветлённым» (практика школы сото-дзэн). Однако не всегда удается с помощью медитаций научиться принимать неудачи так же легко, как и успех; закрепить состояние внутренней свободы и спокойной радости. Для подъема на такой уровень и закрепления на нем необходимо активно избавляться от груза блокировок и программ, нарушающих оптимальное движение энергий в сфере человека. Это возможно при помощи подходящих техник психоэнерготерапии, которые эффективны и без сочетания с медитациями.
