Тревожность

Тема в разделе "Психотерапия онлайн", создана пользователем Виталина, 14 янв 2020.

  1. Survivor

    Survivor Постоялец

    Религия - хороший вариант. Если веришь.
     
  2. Denom

    Denom Старожил

    Главно верить в свои силы, а религия это так подспорье если на начальном этапе.
     
  3. Survivor

    Survivor Постоялец

    Да уж не знаю, на каком я там этапе.
    И верующим меня особо не назовешь. Но, правда, "Господи, прости дурака" иногда мысленно повторяю. Попивая отвар валерьянки.
     
  4. Мечта

    Мечта Любимая и любящая взаимно Команда форума

  5. Denom

    Denom Старожил

    @Виталина, я потом в своем дневнике откровение за себя напишу.
    Надеюсь почитаешь и поймешь, что безвыходных ситуаций не бывает.
    И помощь приходит от куда и не ждешь.

    Что хотел спосить то, ты православная, в смысле верующая?

    ты симпатичная девушка, это правда.
     
    Виталина нравится это.
  6. Виталина

    Виталина Новичок

    я верю, но без фанатизма
     
  7. Denom

    Denom Старожил

    А вот это правильно.
    Мне по нраву твое расположение духа.

    Не знаю веришь ли ты в чудеса, но внутренне ты с каждым днем становишься сильнее.
    Возможно это душевное преображение для тебя проходит незаметно.
    Но поверь мне на слово, перемены есть и они по истине даруют тебе силу.
     
    Виталина нравится это.
  8. Denom

    Denom Старожил

    @Виталина, приветствую. :)

    Вот ты в теме обмолвилась, что причина тревог возникла не так давно.
    Это я так понимаю, это что то, невозникло ни с того не с сего.

    Повлиял какой то конкретный внешний фактор или это можно отнести к внуреннему надлому?

    Ну типа как бывает, человек что то копит в себе, и в какой то момент бац, последняя капля переполнила сосуд.
    И тут будто дамбу прорвало, все это хлынуло будто стихия разбушевалась.

    Если не трудно, то поделись переживаниями.
    А если нет желания душу бередить, то можешь промолчать за эти вещи.
     
  9. Виталина

    Виталина Новичок

    чувства и эмоции которые возникли после года бесчувственности
     
  10. Denom

    Denom Старожил

    Бесчувственность это как понять?
    Ты же человек все таки, а не робот.
    А значит всегда имела возможность чувствовать.

    Ну а если говорить про чувства и эмоции, то вероятно этому послужило какое то событие в твой жизни.
    И оно явно человеческого фактора, или любовь или утрата кого то из близких.
     
    Виталина нравится это.
  11. Виталина

    Виталина Новичок

    утрата близкого послужила бесчувственности, и вместе с ней не чувствовала боль
     
  12. Denom

    Denom Старожил

    Вот уже ситуация проясняется.
    Утрата близкого послужила по средствам шока и скажем так выбив тем самым почву у тебя из под ног.
    А это такое состояние, когда выпадаешь из одной реальности, но не имеешь право попасть в иную ральность.
    Скажем так попадаешь в пограничную зону, ну для примера как Neo из фильма Матрица когда из метро не мог выбраться во второй части.

    Ну это чисто для примера, так то на самом деле не так это выглядет.
    Но моя задача показать примерный образ, дабы ты уловила суть.

    Так вот смотри, ты вернее твой дух после утраты находился между двумя мирами.
    Отсюда ты в том мире где сейчас мы все пребываем, могла как бы его и нечувствовать.
    Ну жила в нем скажем как по инерции, телом и сознанием.
    Сознание это что к уму относится и телесным процессам.
    Все остальное из душевного плана находилось уже там за гранью.

    Короче когда скорбим и испытываем на себе душевные муки, то дух как бы благодаря этой назовем ее печью.
    В печи проходит некую закалку, то бишь растет и развивается.
    Но так как тебя от шоково состояние выбило из колеи.
    Ты естественно этого не чувствовала.
    Но это не значит, что в духовном плане дух не развивался.

    Так вот к чему говорю то, когда срок подошел, твой дух самостоятельно вернул душу в ее привычное состояние.
    Поэтому так резко тебя обдало волной новых и незнакомых тебе эмоций и переживаний.
    Верне сказать ты даже успела подзабыть какие они должны быть.
    А тут резко все и сразу, да еще и с новой силой, чувства настоящие, сочные и полнообъмными стали.

    Естественно ум сразу в рубил сигнал тревоги, мол вторжение из вне непонятной энергетической субтанции.
    А это на самом деле вернулась ты сама, душа твоя то бишь, чиста и с кажем так преобразилась до неузнаваемости.
    Вот мозг, вернее ум, ее и не признал.
    Но это нормально, постепенно твой баланс сверхчувствительности придет в норму и перестанет конликтовать с телесной оболочкой.

    Так я к чему тебе сразу и сказал, что ты становишься сильнее.
    А во поэтой как раз причине, что по средствам скорби и лишений, ты как бы переварила в себе все что отжило свое.
    И в это освободившееся пространство наполнилось по иному силой.
    Ибо мир так устроен, что в нем не бывает пустот, они все заполняются субстанцией по структуре близкой к воде.

    Ладно думаю пока достаточно, а то может уже лишнего говорю.
    Главное чтобы ты чувствовала между строк, что они близки твоему духу.
    Он их понимает, соответственно понимает и душа, которая по средствам чувств отзывается на эти строки.
    Вот как то так, а ты испужалась этих вещей, думала что тревога охватила.
    А на самом деле это ты просто домой вернулась и как бы отвыкла от привычной тебя обстановки.

    Так что не все ак страшно, просто имей смелость поведать свои мысли.
    И тогда они тоже придут в порядок и станут свободны и чисты))
     
  13. Denom

    Denom Старожил

    @Виталина, ну как ты там рассказывай? ;)
    Смотрю даже не заходишь на форум.
    Зря, ведь тут хорошее место для общения. :)

    Кстати что хотел спросить то, как себя чувствуешь в эмоциональном плане.
    Мысли привела в порядок хоть не множко то. :unsure:
     
  14. Denom

    Denom Старожил

    Кстати что хотел сказать.
    У меня иной раз тоже бывают симптомы тревожности.
    Душа будто ноет и ждет не понятно что.
    Сердце мандражирует и суетливо артачится в груди.
    Вот в такие моменты мне помогает одно простое средство.
    Это физический труд.
    Ну такой типа сорвался с места и пошел в охотку снег почистил, перекидав гору с одного места на другое.
    Или что либо еще, неважно что, лишь бы занять себя интенсивной трудодеятельностью.

    И после того как дело будет закончено, дышится сразу легче, а тревоги все улетучились будто и не было.
    Вот как раз в качестве пищи для размышлений могу посоветовать физическую нагрузку.
    Так сказать для успокоения души.
    Если нет возможности и сил для подобного рода деятельности.

    Прекрасно подойдет часовая разрядка на танцевальную импровизаию.
    То есть врубается дома музон и не задумываясь приступить к танцевальным движениям.
    Неважно как двигаться, главное импульсивно и без остановок пока не надоест или не выбьешься из сил.
    Суть в том, что высвобождаеся энергия, и вместе с ней негативный настрой.
    И этого вполне будет достаточно, чтобы заряд бодрости был обеспечен.