Статьи и пр. полезная инфа по теме форума Thu, 05 Mar 2026 10:35:30 +0000 Thu, 05 Mar 2026 10:35:30 +0000 Психологический форум http://forum.progressman.ru/index.php?forums/articles/ Wed, 18 Feb 2026 00:53:59 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/gajd-kak-vyrulit-iz-konflikta-v-osoznannost-6-praktik.1675/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/gajd-kak-vyrulit-iz-konflikta-v-osoznannost-6-praktik.1675/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Статья получилась большая, но емкая. Здесь я даю 6 рекомендаций, проверенных годами работы с клиентами. Никаких нейросетей я, как обычно, не использую – только живой текст по реальным кейсам.

Как было бы удобно, если бы в отношениях с друзьями и близкими всегда все было хорошо, и не приходилось гневаться, обижаться, разговаривать на сложные, скользкие темы. Уж больно это как-то стрессово. Но никуда от этого не деться. Это просто часть жизни, часть здоровой коммуникации.

В прошлый...

Гайд: как вырулить из конфликта в осознанность – 6 практик]]> Mon, 09 Feb 2026 16:39:57 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/xolodnaja-vojna-s-druzjami-i-blizkimi.1674/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/xolodnaja-vojna-s-druzjami-i-blizkimi.1674/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO
Когда с близким человеком молчишь о важном – это, будто в вашей гостиной поселился огромный слон, а вы ходите вокруг да около, но заговорить о нем не решаетесь. И чем дальше, тем больше копится напряжение, и начинать...

Холодная война с друзьями и близкими]]> 5 Sun, 18 Jan 2026 07:01:28 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/samodisciplina-i-kristallizacija-lichnosti-ili-kak-perestat-vrat-o-svoix-planax.1673/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/samodisciplina-i-kristallizacija-lichnosti-ili-kak-perestat-vrat-o-svoix-planax.1673/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO
Самодисциплина и кристаллизация личности, или Как перестать врать о своих планах?]]> 6 Sun, 18 Jan 2026 06:00:03 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/ja-ne-uverenno-potomu-chto-illjuzorno.1672/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/ja-ne-uverenno-potomu-chto-illjuzorno.1672/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Небольшое отступление. Сегодня публикую новую версию своей давней статьи от 2012 г. Ранее она называлась «Честность как средство от перхоти». Я ее переписал, местами упростил и дополнил свежими мыслями.

Никакими нейросетями для написания или редактирования текстов я пока не пользуюсь. Игрался, не зашло. Сейчас тексты от ИИ кажутся слишком шаблонными, и в них нет никакого «прорыва». Я где-то уже упоминал, что меня зажигает писать очередную статью только, когда в ней есть что-то...

«Я» не уверенно, потому что иллюзорно]]> 36 Thu, 18 Dec 2025 11:09:52 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/ehta-mysl-pomenjaet-tvoju-zhizn.1670/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/ehta-mysl-pomenjaet-tvoju-zhizn.1670/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO
В недавней статье на progressman.ru я говорил о том, как работать с информацией, чтобы она приносила максимальную пользу. Если тебе повезло, и в твоих руках в нужный час оказалась «та самая» книга, или ты говоришь с...

Эта мысль поменяет твою жизнь]]> 13 Mon, 17 Nov 2025 05:05:45 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/kak-vyzhat-maksimum-polzy-iz-knigi-ili-iz-obschenija-s-professionalom.1664/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/kak-vyzhat-maksimum-polzy-iz-knigi-ili-iz-obschenija-s-professionalom.1664/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO
Лет 20 назад человек, которого я считал кем-то вроде учителя, посоветовал мне книгу. Я понимал, что он бы не стал советовать фуфло, доверял его мнению, поэтому мне было важно той книгой проникнуться. Но я просто не смог ее читать.

В другой ситуации я бы ту книгу сразу отбросил, она показалась бы мне бредовой, слишком невнятной. Но я уже...

Как выжать максимум пользы из книги или из общения с профессионалом?]]> 14 Fri, 31 Oct 2025 11:02:58 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/ehgo-svinja.1603/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/ehgo-svinja.1603/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Материал рекомендуется к ознакомлению с похмелья. Слабонервным НЕ ЧИТАТЬ ⚠️

Этот текст – вовсе не про тебя. Ведь ты хороший человек. Он про всех остальных!

Настоящая совесть — это осознание правды. Если до этого правду не признавал, тебя обожжет стыд. Правда в том, что ты — вовсе не тот хороший, добрый человек, каким хочешь себя считать. А ты просто свинья. Твое главное хобби – оправдание своего эгоизма. Тебе не нравится быть свиньей. Не нравится быть...

Эго – свинья]]> 7 Mon, 27 Oct 2025 20:04:40 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/byt-chudikom-prokljate-i-dar.1607/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/byt-chudikom-prokljate-i-dar.1607/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO
Как выбивают «дурь» из чудиков?

Все это начинается с детства, когда...

Быть чудиком – проклятье и дар]]> Tue, 21 Oct 2025 19:04:41 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/videoigry-polezny-ili-vredny.1604/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/videoigry-polezny-ili-vredny.1604/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO
Но видео игры едва ли опасней сериалов – на них точно так же подсаживаются. По сути сериалы – те же игры, только с линейным сюжетом, без выбора – развлечение для чайников.

И видео игры – не всегда детский сад. В них бывают серьезные, взрослые сюжеты. Но самое главное – бывают и серьезные, взрослые задачи, поэтому в отличие...

Видеоигры полезны или вредны?]]> Fri, 25 Jul 2025 09:58:14 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/zolotaja-seredina-mezhdu-nirvanoj-i-sansaroj.1570/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/zolotaja-seredina-mezhdu-nirvanoj-i-sansaroj.1570/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Читать далее →


(Feed generated with FetchRSS)]]> Thu, 03 Jul 2025 21:44:14 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/prorabotka-negativnyx-ubezhdenij-s-primerami.1569/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/prorabotka-negativnyx-ubezhdenij-s-primerami.1569/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Черновой заголовок статьи: «Программистом в 30+ лет: проработка сомнений».

Сегодня расскажу, как я помогал клиенту проработать его сомнения по поводу смены работы. Человек уже начал учиться на программиста в возрасте за 30, но сильно переживал, что ничего не получится и поэтому учебу саботировал. Он разрешил мне опубликовать самое главное – как звучали его сомнения и страхи, и во что мы их превратили после совместной работы. Это...

Проработка негативных убеждений с примерами]]> Thu, 12 Jun 2025 10:52:00 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/zachem-zhizn-podkidyvaet-trudnosti.1566/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/zachem-zhizn-podkidyvaet-trudnosti.1566/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Из сегодняшнего текста может показаться, что я пытаюсь оправдывать вакханалию жизни какими-то мистическими обоснованиями, как бы натягиваю реальность на сказочные концепции. Но здесь легко проследить и обычную логику со здравым смыслом.

Когда человек проходит через сложные события, ему и вправду очень больно допускать, что его страдания были ни для чего, будто одна большая ошибка. И хочется верить, что в этом был...

Зачем жизнь подкидывает трудности?]]> Wed, 11 Jun 2025 10:28:24 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/kak-voploschat-svoj-smysl-zhizni.1565/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/kak-voploschat-svoj-smysl-zhizni.1565/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Несколько сумбурных мыслей вдогонку к недавним статьям.

В прошлых постах я говорил о том, что смысл жизни – это твой следующий уровень. Вот маленький пример: я всегда стараюсь делать ролики и писать статьи так, чтобы по ходу их создания заходить вперед в том, как я мыслю и чувствую, осознавать что-то новое. И только такая работа меня зажигает и погружает в поток....

Как воплощать свой смысл жизни?]]> Thu, 24 Apr 2025 16:53:28 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/smysl-zhizni-na-duxovnom-urovne.1559/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/smysl-zhizni-na-duxovnom-urovne.1559/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO В прошлый раз я говорил о маленьком земном смысле жизни. Сегодня поведу речь о смысле – большом духовном.

На этом уровне смысл жизни – это большой ответ, словно сама жизнь – для чего-то важного.

Этот большой смысл тоже можно чувствовать и ощущать как реальный. А если не чувствуешь, то для твоего ума это будет просто красивая философская концепция. А другой человек,...

Смысл жизни на духовном уровне]]> Tue, 22 Apr 2025 16:27:51 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/smysl-zhizni-v-razvitii-soznanija.1558/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/smysl-zhizni-v-razvitii-soznanija.1558/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO В прошлый раз я говорил о том, как устроена бессмысленность и как от нее исцеляться, а сегодня поведу речь о смысле. Лет 10 назад в блоге уже были ранние версии этих статей, свежие статьи написаны полностью заново – тут много новых нюансов, они выражают точней мое сегодняшнее мировоззрение.

Существует ли смысл жизни?

Если не закапываться в заумных теориях, а...

Смысл жизни – в развитии сознания]]> Sat, 08 Mar 2025 04:15:20 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/lechenie-bessmyslennosti.1548/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/lechenie-bessmyslennosti.1548/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Живем ли мы для чего-то, или живем просто так без смысла? Что означает бессмысленность жизни? Почему она бывает болезненной? Что значит жить для чего-то – со смыслом?

Для большинства эта тема оторвана от жизни. Вроде как, если задумываешься о смысле жизни, ты какой-то отлетевший бездельник. Есть же насущные проблемы. Работать, воспитывать, готовить, прибираться… Но даже в самых комфортных условиях далеко ведь не...

Лечение бессмысленности]]> 10 Sun, 15 Dec 2024 16:58:08 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/kak-vernut-cennost-zhizni.1543/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/kak-vernut-cennost-zhizni.1543/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Эта статья – попытка передать интуитивное состояние противоположное депрессии, когда эта настоящая жизнь ощущается не как вынужденная, бессмысленная ноша, а как невесомая непостижимая возможность.

В одной из книг Пелевин использовал такой остроумный термин – «инфляция счастья». В детстве ты испытываешь счастье, если получил в подарок трансформера, или куклу Барби. А...

Как вернуть ценность жизни?]]> 1 Tue, 03 Dec 2024 01:38:21 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/psixologija-ehto-odobrennaja-duxovnost.1542/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/psixologija-ehto-odobrennaja-duxovnost.1542/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Этот текст уже давно пылился в моих заметках. Кажется, я уже совсем не планировал его публиковать. Слишком он какой-то личный и оторванный от земных реалий. Я и так постоянно скольжу на грани, когда начинаю выглядеть откровенным шизотериком. Хоть и топлю за осознанность и здравомыслие.


Сегодня перебирал свои старые заметки, снова на этот текст наткнулся. Похоже,...

Психология – это одобренная духовность]]> Thu, 10 Oct 2024 00:32:18 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/zhizn-bez-depressij.1538/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/zhizn-bez-depressij.1538/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO Хотелось адаптировать давнюю статью о депрессии для свежего видеоролика. Но я как обычно большую часть текста переписал с ноля и дополнил новыми мыслями. Поэтому выкладываю свежую версию.

Даже, если у вас нет депрессии, эта статья может оказаться полезной, чтобы лучше понять, как работает ум, как он рождает иллюзии, и как жить более яркой, интересной жизнью....

Жизнь без депрессий]]> Thu, 01 Aug 2024 08:23:24 +0000 http://forum.progressman.ru/index.php?threads/kak-v-otnoshenijax-ne-borzet-a-cenit-partnera.1535/ http://forum.progressman.ru/index.php?threads/kak-v-otnoshenijax-ne-borzet-a-cenit-partnera.1535/ invalid@example.com (Психология PRO) Психология PRO В этой статье мне хотелось задать несколько неудобных вопросов. Если над ними хорошенько задуматься, это может убавить личного эгоизма и прибавить ощущения благодарной ценности от ваших взаимоотношений с людьми. Это работает и для друзей, и для родственников, а в качестве примера я беру партнеров в отношениях.

Возможно, самая большая ошибка в отношениях – принимать своего партнера, как должное. Это значит обманывать...

Как в отношениях не борзеть, а ценить партнера?]]> 1