Как заниматься самоанализом?

Есть ещё один момент который лично заметил при самоанализе, не знаю к чему его отнести точно, наверно ЧСВ, но он очень важен а именно Серьёзность отношения к своим мыслям.

Заметил что когда я серьёзно и уважительно отношусь к абсурдной и не логичной свой мысли , тогда самоанализ длится дольше и заходит Намного глубже чем нежели если я начну пренебрегать ею и стараться побыстрей заменить.

Иногда даже специально углубляюсь и рассматриваю именно чего привлекательного было для меня именно в этой не логичной установке? Какая от неё была у меня скрытая польза ?

Такой Уважительный подход к любой установке, какой абсурдной и глупой бы она не была, расскрывает большие возможности. Взгляд на жизнь и на массу других ситуаций в жизни становится чётчей ,ясней и легче на душе.

По моему это и есть подход - Принять себя со всеми потрохами.