Челлендж ТиП №1: страх(подведение итогов,совместная тема).

Вы же в теориях?) Пока перенесла сообщение сюда. Потом будет обсуждение совместное. Там можно разобрать все вопросы. А пока у нас эксперимент)

 

Я его перенесла. Можно и не удалять. Потом скину в общую тему.

 

Ну, я где-то о том же, но с другой стороны.
Само понятие времени наполняется множеством мыслей о прошлом и будущем, и чем больше хаос, тем крепче и растяжимей понятие времени. Последовательное мышление позволяет находиться в моменте, а тем более, когда мысли останавливаются. При этом само понятие времени просто растворяется до исчезновения.
Где-то так. Проверяется на практике.

 

Это боязнь изменений и ещё большей ответственности. Это страх успеха. Подсознательно человек ощущает себя и так будто прыгает выше головы, выше своих способностей, а тут ещё выше придётся прыгать.

Человек и так не уверен в том получается ли у него на данном, нижнем уровне что либо благодаря своим способностям ,своим силам или благодаря внешним факторам. А тут ещё выше уровень подходит.

 

Можно и так. В таком случае новая возможность лишь утверждает, доказывает ещё сильней что человек Уже находиться не на своём месте и ему стоит об этом задуматься.

 

@Атаман Максюта, но это не есть твоя истина. Набивая брюхо самоутверждаешся. Тебе это нравится, всё перевернулось, а правильно ли это с высшей точки?

 

"Борьба со страхом" в моем понимании, - это вообще нонсенс. Любая борьба страх только обостряет..

Я не сильно вижу разницу между "исследованием", "внесением ясности", "осознаванием", "пониманием" - мне кажется, все это подразумевает примерно один и тот же процесс.

Я бы ещё добавила сюда наблюдение.. Именно оно, позволяет мне отстраниться от участия в моменты, связанные со страхом.. как бы вынырнуть из ситуации и переключиться из режима автоматического реагирования в режим осознавания/ присутствия.

Здоровая психика обладает встроенным иммунитетом, ей не нужен страх, чтобы её "защищать". Страх - искусный лицедей, притворяющийся "защитником", а на самом деле, банально увечащий психику.

"Рациональных" страхов не существует. Любой страх - иррационален, потому что в мире нет основы для страха. Основа мира - покой. Все причины человек выдумывает себе сам, и сам же на них ведется.
Да, в этом мире есть опасности - но они не причина для страха, они просто повод для соответствующих действий или бездействия. Например, мне совершенно ни к чему бояться высоты, если я знаю, что могу разбиться, когда свешусь с балкона 9 этажа. Поэтому я просто не буду этого делать.
Или буду, - кто его знает?)..

 

Каждый называет буквально всё что видит теми словами которые сам лично знает и понимает. Особенно люди любят придавать знакомые им значения НЕ знакомым им явлениям чтоб утешить себя, своё эго.

Правильно ли это ？Мне лично уже совершенно не интересно что правильно или нет, по сравнению с чем или с кем. Мне лишь моё благополучие интересно, мои личные цели.

Чувствую желание делиться своим опытом и чувствами. На это к сожалению мало кто способен поэтому это и имеет ценность, но это мало кто понимает.

В основном люди зажаты и боятся показать свою натуру, поделиться чувствами. Вместо этого им легче дать оценку тому что не понимают, это дёшево и им совершенно не нужно.

Также они не способны понять что Знающему человеку слова мало что говорят, знающие видят сквозь слова и видять само нутро человека и без слов, корень их сущности на тот определённый момент.

Думаю , в интересе любого человека и ради его же блага, не стоит выносить однозначные оценки того что видят , того что им лишь Показалось увиденным в мире. Ибо это увиденное было не в мире а в Них самих.

 

Не совсем. Любое, какое либо Размышление, даже с благими намерениями о том какие качества имеет страх, откуда он берётся, почему и тд...Даже наблюдение за страхом. Это всё те же пути оперировать страхом как обьектом исследования.

Само уделение страху такого высокого значения и внимания усиливает его влияние.

Фишка в том чтоб перестать его иследовать вообще, переключить своё внимание от него. Страх это фикция, как её можно исследовать ？

С моего личного опыта и судя по поведению многих знающих людей , Реально что надо делать так это выкинуть из головы саму идею о том что со страхом можно и нужно что либо делать.

Если есть ощущение что страх реален, как бы держиться в руках, так сказать, то его надо просто выкинуть из рук вообще и взять в руки что либо Реально существуещее а не только кажуеся , взять более интересное на исследование, наблюдение , например Храбрость , Любовь, Азарт.

В таком случае, наличие страха просто отсутствует.

 

Нее, конечно не лишний. Вообще ничего лишнего в нас нет. И страх до поры до времени тоже нам зачем-то нужен, - как какой-то защитный или компенсирующий механизм.
Просто в какой-то момент доходишь до определённой черты, за которой становится очевидна его лживая основа, за которую держится вся эта махина, накручивающая страдания, тревогу, агрессию, и превращающая человека в жертву.
Осознание этой лживой природы приводит к тому, что эта основа начинает постепенно разрушаться. Остаются только вот такие реакции и кое-какие внешние проявления.

Например, я по-прежнему по-любому волнуюсь перед важным разговором, но больше не втягиваюсь в драму о том, что "что скажут/ подумают", "ничего не получится", "а вдруг облажаюсь" итд итп. Я просто иду и делаю, то, что считаю нужным, параллельно отмечая про себя ощущения, наблюдая за тем как вспотели мои ладошки, как бьётся сердце, как сухо стало во рту.. как накатывает и отступает волнение. Просто смотрю на это..

И вот само это наблюдение для меня обычно достаточно, чтобы вернуть себя в состояние покоя и присутствия. Кстати, @Атаман Максюта это то, что я понимаю под наблюдением)..
Я не накручиваю историй о страхе, но и не пытаюсь себя убедить, что мне не страшно, я просто наблюдаю за своими ощущениями.. и обычно это помогает.

В целом, я осознаю, что я по-прежнему много чего боюсь: смерти, пауков, потерять детей, и пр. Но эти страхи меня больше не терзают, не живут в моей голове. Они как буд-то из постояльцев превратились в незванных гостей, которые приходят иногда и тут же уходят восвояси, понимая что никто их тут теперь не ждёт: стол не накрыт, выпить нечего, и хозяину до них нет никакого дела..

 

Спасибо @Ksenia !