Почти 2,5 часа! Не, я уважаю этого инфобизнесмена (хотя первый раз о нем слышу), но если вас не затруднит изложите суть хотя бы в паре абзацев.
Реальной информации там часа 1,5, остальное - маркетинг. Полезное начинается где-то с 8-й минуты, маркетинг в конце. Та же идея, что заявлена топиком: три субличности - Ребенок, Родитель, Взрослый, но функции родителя и взрослого - наоборот. Функция родителя - защита ребенка, поэтому это запрещающий компонент. Взрослый - прагматичная интеллектуальная субличность (компьютер), призванная примирить ребенка и родителя, дать им возможность сосуществовать мирно и на благо друг друга. Там есть еще: как появляются и формируются субличности, что бывает, если какая-то субличность отсутствует, что бывает при перекосах. А дальше - способы и методы сбалансировать их. Любопытной информации много, пересказать невозможно. Да и давненько я это слушала, года два уже как. До определенной степени помогает навести некоторый порядок внутри себя, раскладывая мысли и эмоции по предложенным полочкам. И в частности, помогает гасить разбушевавшиеся эмоции. Если тема интересует, послушать стоит. Текст доходчив, структурирован, достаточно информационно емкий.